安眠を促す介助として、適切でないものを一つ選びなさい。

（介護福祉士国家試験 第24回（平成23年度） 生活支援技術）
安眠を促す介助として、適切でないものを一つ選びなさい。

1 昼間に適度な運動をするよう勧める
2 清潔で乾燥した寝具を整える
3 朝はカーテンを開け、日光を浴びるように勧める
4 睡眠に関する生活習慣を把握する
5 食事をしてすぐに眠るように勧める

答え
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